Halle.Dienstag@sturmvogel-bonn.de

19.30 Uhr bis 20.30 Uhr

Treffpunkt:
Fitnessclub Heide Rosendahl, Marie-Curie-Str. 11-17,
53757 Sankt Augustin

Betreuung/Trainingsziele:
Das Indoor-Cycling-Training wird gegen Gebühr als Halbjahreskurs durch unseren ausgebildeten JGSI Spinning Star 3-Trainer Holger angeboten.
Der Kurs beginnt am 1. Oktober und endet am 31. März im Folgejahr.

Die Zahl der Plätze ist begrenzt. Voranmeldung notwendig!

Leiter: Holger +49 172 2410092

Voraussetzungen:

Das Training richtet sich an alle Altersklassen.

 

Halle.Freitag@sturmvogel-bonn.de

19.00 Uhr bis 21.00 Uhr

Treffpunkt:
Halle Karlschule, Kaiser-Karl-Ring/Dorotheenstraße,
Bonn-Nord

Der Eingang der Halle führt durch das kleine Gartentörchen am Kaiser-Karl-Ring.

Betreuung/Trainingsziele:
Das Hallentraining ist als Grundlagen-Ausdauer-Training mit Laufen, Gymnastik, Dehnübungen und Ballspielen konzipiert.
Statt des Hallentrainings wird bei gutem Wetter auch mal eine Runde mit dem Rennrad gefahren.
Die Ausfahrt ist auch für Anfänger/innen und am Radsport interessierte Jugendliche geeignet.
Wenn Du das mal ausprobieren willst, sprich uns vorher an.

Leiter: Thomas +49 228 5509816

Voraussetzungen:

Das Ausgleichs-Hallentraining richtet sich an alle Altersklassen.